Schimbarea orei primăvara și toamna este o practică adoptată acum mai bine de 100 de ani, pentru a folosi mai eficient lumina zilei și, teoretic, pentru a reduce consumul de energie.
In anul 1996, Uniunea Europeana a decis unificarea sistemului de shimbarea a orei ca fiind acelasi pentru toate statele membre:
- Ora de vară începe în ultima duminică din martie
- Ora de iarnă revine în ultima duminică din octombrie.
Totuși, aceasta schimbare are și critici — unii susțin că economiile de energie sunt neglijabile, iar schimbarea orei duce la perturbări ale ritmului biologic, somnului, stării de sănătate etc.
La nivelul Uniuni Europene s-au făcut propuneri de eliminare a schimbării orei, dar până in acest moment nu s-a adoptat o decizie unanimă care să producă efect.
Ce efecte poate avea asupra oamenilor:
- In primele zile unele persoane pot resimti oboseala, pot avea dificultati in a se trezi sau adormi
- Aceasta schimbare de ora poate afecta ritmul cicardian si energia de zi cu zi.
- Productivitatea poate scadea
- Statistic, in primele zile dupa modificarea, numarul de accidente rutiere creste usor.
- O ora de plus in somn poate fi un avantaj.
Cum ne putem adapta mai ușor la schimbare
Sunt recomandate cateva masuri simple, si anume: in primele zile dinaintea schimbari culcate cu 15-20 minute mai devreme, nu consuma cafea seara, dimineata expunete la lumina naturala pentru a ajuta organismul sa se sincronizeze mai usor.
Istoria schimbării orei – Primele idei – secolul al XVIII-lea
In anul 1784 Benjamin Franklin a publicat un eseu in care sugera ca daca oameni s-ar trezi mai devreme, profitand de lumina naturala, ar economisi lumanari. Aceasta idee a inspirat ulteriori oameni de stinta care erau preocupati de eficienta energetica.
In anul 1895 George Vernon Hudson din Noua Zeelandă a propus pentru prima dată introducerea unei „orei de vară”, sugerând o schimbare de două ore pentru a beneficia mai mult de lumina zilei.
Câțiva ani mai târziu, mai exact în anul 1907, englezul William Willett a promovat idea schimbarii orei în pamfletul The Waste of Daylight, susținând că oamenii ar putea profita mai mult de timpul petrecut în aer liber. Propunerea sa nu a reusit sa convinga autoritățile britanice la acel moment
Prima schimbare – Primul Război Mondial
In timpul primul razboi mondial, in anul 1916 Germania si Austro-Ungaria a trecut pentru prima data la ora de vara pentru a ecomisi energie si carbune, resurse vitale in desfasurarea razboiului. Apoi si alte tari printre care Marea Britanie, Franța, Statele Unite și România, au adoptat același sistem. După terminarea primul razboi mondial, unele state au renunțat temporar la modificarea orei, însă practica a fost reluată în timpul celui de-Al Doilea Război Mondial.
După Al doilea Razboi Mondial– adaptări diferite
Aplicarea orei de vara in perioada postbelica a variat de la tara la tara. Tarile nordice europene unde zilele de vara sunt foarte lungi, au renuntat la acest sistem. In tara noastra, ora de vara a fost introdusa in anul 1932, apoi suspendata si reintrodusa de mai multe ori pana in anul 1979 cand adoptat din nou sistemul de schimbare a orei.
Situația actuală în lume – ora pe glob
In acest moment, aproximativ 70 de tari din lume folosesc ora de vara ( majoritatea tarilor din Europa, America de Nord si parti din Orientul Mijlociu). Tarile din Africa, Asia si America de sud numai aplica acest sistem.
De la o idee economică și practică, schimbarea orei a devenit o tradiție controversata, dar pana la alte decizii, Romania va continua să treacă la ora de vară în martie și la ora de iarnă în octombrie.